ランニングログ 12/9 ウォーキング練習最終日、いよいよ明後日からラン再開

篠山ABCマラソンまであと：

85日

ランニング

今月目標距離：150km

本日の走行距離：9.31km

今月の累計走行距離：42.62km

本日のスクワット回数

80回

心拍数

今日の体重

今月月初の体重：80.4kg

今月末までの目標：78.4kg

本日の体重：80.6kg

月初からの増減：+0.2kg

目標まであと：2.2kg

昨日の摂取カロリー 

総評

明日は奈良マラソンの応援に行く。明後日より少しずつランを再開しようと思う。