走れダイエットランナー!

はからずも52にして人生を再スタートすることになりました。健康を取り戻し、また走り始めたい!

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「グリッド フォームローラー」 疲れたふくらはぎや腰を、簡単にセルフ・マッサージ!!

頑張って練習した夜なんか、いくらお風呂でマッサージしても、ふくらはぎや腰なんかのコリが取れないことってありますよね。

 

疲れて寝たいのに、コリが気になってなかなか寝付けなかったり。

 

これを使えば、ピンポイントに自分でマッサージができます!!

 

グリッド フォームローラー。

 

TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ

TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ

 

 

こんな感じで使います。

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むちゃくちゃ気持ちいいです!!