走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-01-31から1日間の記事一覧

お方さまのランニングログ 2回目のフルマラソン 兼 ダメ夫のペーサー役として、果たして完走できるのか?!京都マラソン2017まであと:19日!「疑惑の飲酒量の巻」

疑惑の缶ビール 自らの高すぎる血圧と戦い、健康な身体を手に入れるべく、休肝日設定をしたお方さま。 京都マラソンもいよいよ目前だ。第一回休肝日は、イライラ全開でオールオッケーとは言えない結果だったかもしれないが、次回に向けての大きなヒントがあ…

「ホットクリーム」。塗るだけでポカポカというこのクリームは、真冬マラソン寒さ対策の救世主となるのか?!実体験レポート!!

真冬に行われることも多いマラソン大会において、体温の維持は大きな問題。低体温症にでもなったら命の危険さえ指摘されています。 これまでも、 ・手袋 dietrunner.hatenablog.com ・ウィンドジャケット dietrunner.hatenablog.com ・アンダーウェア dietru…

ランニングログ 心拍トレーニング11週目 7-4日目 元・心房細動ランナーとお方さま、ポンコツ夫婦のフルマラソンチャレンジ日記

【京都マラソン2017まであと:19日】 冬の寒さかぶり返してきた。 「ホットクリーム」なるアイテムがある。塗ると暖かくなる、というクリームだ。 こいつが真冬のマラソンで使えるのかの実体験レポートにはちょうどいい寒さとなった。 先日いちど実験してい…