走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2017-07-21から1日間の記事一覧

"LINE Out Free" LINEを使って無料で固定電話に電話する方法

LINEを使って固定電話に無料で電話ができます。 ・30秒間、広告を見なければなりませんので、急ぎの用には不向き ・1回の使用は3分間 ・1日5回まで という制限はありますが、知っておいて損はないと思いますのでレポートしますね。 ①LINEをタップ。 ②画面の…

ランニングログ 7/21 久しぶりの6km快適ジョグも体重増!!

ランニング 今月の累計走行距離:60.57km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標:78.8kg 目標まであと:2.4kg 総評 ランニングは昨日休足日としたので、今日は6kmを走った。膝とふくらはぎと会話しながら、キロ7:30程度のゆっくりランは、実に爽快だった。 と…