今日は雅整骨院さんで腰と膝を見てもらい、そのまま南森町までお使いラン。 ▼久しぶりの大阪城。 ▼見頃の紅葉にお城が映えていました。 ▼大阪マラソンの案内板が既に出ていました。 ▼台風の爪痕が生々しく。 たった７．７キロで脚が重い…。大丈夫か？(¯―¯٥) …