走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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大阪マラソンまであと:10日 果たして完走できるのか?

今日もゆっくり6km走りましたが、ガーミンデータがPCに転送できず。

 

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▼持ってたビスケットを鯉にあげたら地獄絵図が。鯉、コワい〜〜!!

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全く走れていないこの足が、たとえ制限時間7時間とは言え、42kmが完走できるかどうかさえ不透明な状況です。

 

フルマラソンを舐めてはいけないという事は、1年前、お方さまとは知った淀川市民マラソンでイヤと言うほど思い知っております。

 

まずは完走を目指してがんばります!!

 

大阪マラソンまであと:10日

 

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11/12「激レアさん」靴下の神様になった人。「靴下屋」創業者のオチさんは、人生で数えるほどしか靴下を履いた事がありません。それはいったいどういう事か?また、噛んで靴下の品質を調べるって?激レア史上屈指のヤバい人登場、!!

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靴下を愛するあまり靴下を噛む事でその善し悪しが分かるようになった靴下の神様

 

ことオチさん。

 

 

ロバートの秋山が

 

どう見ても風呂上がりは間違いないですよね?

 

というほど、にこやかで肌つやも良い、好々爺と言った人物。

 

オチさんはあの「靴下屋」タビオの創業者。

 

ランニング用靴下もあって。頑丈ではきやすい靴下です!!

 

 

 

 

ところがオチさんの足元に目をやると…。

 

スリッパだけで、靴下をはいていない!!

 

弘中アナが言うには、

 

人生で靴下をはいたのは数えるほどしかない

 

 

とのこと。

 

日に300足ほど試し履きで靴下をはかないといけない。(自分用の)靴下を1時間はいているとその感触が残ってしまう(ので履かない)

 

とのことでした。

 

オチ会長の大成功物語・第一足「裸足の少年」

 

現在79歳というオチさん。

 

愛媛県に生まれ、11人兄弟の末っ子で、靴下の存在すら知らず、靴さえはかない少年時代でした。

 

イタズラは秀才だった、という彼の少年時代とは…。

 

FILE.01 村の土手掃除事件

小学五年生の時。

 

村の土手が草でボーボーになり。

 

この状況、村では土手を焼くことで処理していました。

 

それも、子どもの役目。

 

お兄さんに代わり初めて土手焼きを担当したオチさんは、火加減が分からず…。

 

周囲の松林を燃やしかけてしまいました!!

 

オチさん:むちゃくちゃ怒られましたわ

 

FILE.02 おやつタイム腹ペコ事件

 

ワラ細工などに使用するワラを田畑に積み上げて貯蔵する「ワラぐろ」というものがあり。

 

当時、おやつとしてオチさんはスズメを捕まえ、頭や足を手でもぎ取り、胸肉を焼いて食べる、という習慣があったようです(グロい!!)

 

ご近所さんのワラぐろの近くでスズメを燃やしていると、その火がワラぐろに燃え移り…。

 

オチさん:むちゃくちゃ怒られましたわ

 

FILE.03 ハチの巣駆除事件

 

ご近所の牛小屋でハチの巣を見つけたオチさん。

 

ハチの巣にはハチノコがいます。

 

優しい牛小屋の持ち主のおばあちゃんが、オチ少年のために火をたいて、その煙でハチを撃退してあげよう、と考え、牛小屋の横で火を燃やすと…。

 

牛小屋、全焼。

 

なんとこれが、無実のオチ少年のせいになります。

 

オチさん:おばあちゃん、(火をつけたのがオチ少年ではない事を)黙っとるねん。腹立つ!

 

これらの事件のせいで

 

中学卒業と同時に、丁稚奉公に出される事になりました…。

 

オチ会長の大成功物語・第二足「地獄の靴下修行」

 

1955年、高度成長期時代。

 

大阪・鶴橋の靴下屋さんで働く事になったオチさん。

 

ここでの仕事内容が地獄だった、との事。

 

超長時間労働&低賃金

 

賃金

 

大卒の初任給が1万1千円の時代

 

住居、3食付きではあるものの、オチさんの手取りは…。

 

1500円。うち、1000円は自動的に貯金されるので、

 

使えるお金は500円。今のお金で3000円程度だったとの事でした。

 

労働時間

 

1日の労働時間は

 

繁忙時は朝6時〜深夜2時まで(20時間)

 

食事は直立不動(繁忙時)

 

6畳6人4時間睡眠

 

先輩からのイジメ

 

愛媛弁のオチさん、「大阪弁を喋れ!」、と言われますが、死んでも喋らない、と決めたオチさん、

 

先輩から目の敵にされます。

 

オチさんばかりが先輩にいじめられるため「防波堤」「サンドバッグ」とあだ名がついたくらいでした。

 

逃げ出さなかったオチさん

 

普通なら逃げ出してしまうようなこの状況ですが、オチさんは

 

もっと靴下を愛そう

 

と心に誓います。

 

靴下しか自分を助けてくれるものがいなかった

 

という理由で。

 

オチ会長の大成功物語・第三足「靴下モンスター誕生」

 

靴下の品質を調べるため、履くどころか

 

頬ですりすりしたり、全身ですりすりして感触を確かめるようになります。

 

手のひらは色んなものを触っているので、そこで靴下を触っても感触は分からない。そこで、手の甲で感触を調べ、頬で調べ、身体の色んな部位で調べていくうちに…。

 

やがてこの行為は行き着くところまで行き着き、

 

ついに

 

ハムっ!!

 

靴下を噛んで、品質を確かめるようになりました!!

 

良い靴下は、歯形がつかない

 

のだそうです。

 

コツとしては、

 

靴下を赤ちゃんと思い、赤ちゃんが泣く手前まで噛む

 

のだそうです。

 

靴下を噛むと靴下の善し悪しが分かる究極の靴下判定法

 

噛むときは90秒息を留めるのだそうで。

 

息を吸うと噛む強度が変わってしまうから。

 

45秒噛み、45秒の押し返す具合を見ているのだそう。

 

この技術を習得するため、

 

部屋で洗面器に水を張り、夜な夜な息を留める訓練をした、とのことでした。

 

自分の店の靴下は言うに及ばず、ついにオチさん、

 

他店の靴下さえ、店員の目を盗んで噛みまくっていたそうです

 

実際のところ、「店員の目を盗んで」噛むなんて事はできなかったようで、店員さんに背を向けて噛んでいて、店員にはバレバレだったようです。

 

オチさん:(店員は)アホかって顔してたよ

 

13年の修行後

 

婦人靴下専門の「DAN」を創業。すぐに人気商品になったようです。

 

そして服のコーナーの一角でしかなかった靴下コーナーを「靴下が可哀想」という理由で、専門的に扱うショップとして

 

靴下屋

 

を1984年にオープンさせます。

 

オチ会長の大成功物語・第四足「そして靴下の神へ…」

 

この頃、3足1000円の爆安靴下が大ヒット!!

 

靴下屋の靴下は1足600円程度。値段ではとても勝てません。

 

しかし

 

我が子のような靴下を叩き売りはできん

  

と、安売り競争には参加せず。

 

数年後、安売り靴下は下火になり…。

 

時代が高品質のオチさんの靴下に追いつきます。

 

若林のラベリングは、

 

靴下の噛様(かみさま)

 

でした。

 

11/19までTVerで無料視聴可能です!!

tver.jp

 

 

「まんぷく」の母役・鈴。「母=しっかり者」の固定概念を覆し、最も頼りない人物。トリックスターとして物語を引っ掻き回す鈴の魅力とは。

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「まんぷく」がますます面白みを増して来ていますね。

 

福ちゃんを演じる安藤サクラが素晴らしいことは何度も申し上げておりますが。

 

www.rundietrunner.com

 

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ここにきて、お母さんである鈴役・松坂慶子の面白さが目立って来たなあ、と思います。

 

福ちゃんは徐々にしっかり者に

 

物語は萬平さんが製塩業を軌道に乗せ始める、という所まできています。

 

少女のようだった福ちゃんは、少しずつ萬平さんの良きパートナーとしての側面を見せ始めてきました。

 

安藤サクラは相変わらず素晴らしいものの…。

 

演じている福ちゃんが少女から大人の女に、それも発明家を陰で支えるしっかりものとしての女になっていくので…。

 

夫を陰で支える妻。

 

悪く言えば、この「良くある役」をいかに演じるかが勝負になってくると思います。

 

鈴お母さんはどんどんトリックスターに

 

それに対し…。

 

ますます自由度が高くなり、

 

悪く言えば「やりたい放題」になりつつある役回りが…。

 

お母さん役の鈴さん。

 

松坂慶子の素晴らしさがここにきて急上昇。

 

やや堅苦しくなり始めた安藤サクラをしのぐほど面白い、と感じています!!

 

これについてみていきたいと思います!!

 

「ニッポンの母」のイメージを覆す

 

かつては美人女優の筆頭的存在だった松坂慶子が、この番組ではなんとおばあちゃんと呼ばれる役に。

 

それだけでも時代の流れを感じてしまいますが。

 

主人公の福ちゃんから見ると鈴さんはお母さん。

 

で、これまでニッポンのお母さん役と言うと…。

 

京塚昌子さんや八千草薫さんなどが頭に浮かぶと思います。

 

そんな母役に共通したもの、それは…。

 

主人公である娘あるいは息子たちの、まだ幼く、不完全な部分を補い。

 

また、彼らを優しく包み込む母性。

 

絶対的な安心感。

 

それこそがニッポンの母役に求められるもの、と言っても過言ではないでしょう。

 

今井家の母性は…。

 

ところが、「まんぷく」における鈴さんはどうでしょうか。

 

咲ねえちゃん

 

今井家において、最も母性が強いと思われるのは、鈴さんではなく長女である咲ねえちゃんでしょう。

 

克子ねえちゃん

 

正直なところ、あとの3人は似たり寄ったり。克子ねえちゃんは、夫が売れない芸術家であるにもかかわらず子どもを4人も作って。

 

良く言えば3人の子どもを作った自分の母を上回る母性があるのかもしれませんが。

 

悪く言えば無計画で自由人。

 

福ちゃんの成長

 

末っ子の福ちゃんは、末っ子ならではの自由奔放さと人なつっこさ、甘えっ子の性格を併せ持つ、子どもっぽさが強調されていますが。

 

物語が進むに連れて、彼女の芯のしっかりした部分が強調され始めています!!

 

友人たちの力を借りたとは言え、立花さんを牢から救い出したのは、彼女が商工会の会長に対して打った演説の効果でしたし。

 

疎開先へ向かう道すがら、誰よりも重い荷物を笑顔で持ち続けたもの福ちゃんでした。

 

戦時下というのに何もできない、と自分を嘆く立花さんに、

 

戦争に行かなくてもお国の為にできることは必ずある、と説き、

 

誰に何と言われようと、私は萬平さんに生きていてほしいの

 

と叫ぶ福ちゃんの姿は実に感動的でした。

 

ハンコ作りでは先頭に立って客あつめの呼び込みをして。

 

塩づくりを始めると萬平さんが言うと、すぐにそれに対応するべく走り回る彼女。

 

15人の従業員たちをまとめるべく叱咤激励する彼女は、すでに少女のようなおもかげはありません。

 

鈴さんは

 

それに対して鈴さんは、というと…。

 

正直なところ、子どもたちを包み込む母性、どころか…。

 

もっとも子どもたちに包み込まれていて、いちばん子どものような性格です。

 

先達のニッポンの母たちが演じて来た、古き良き母役とは正反対の。

 

もっとも子どもたちを困らせ、

 

つねに誤った判断をし、

 

口を開けば愚痴をこぼし、

 

イヤイヤ期の幼女のように「〜はイヤ!」を連発する

 

最も幼児性が高い人物です!!

 

母=ダメ人間という設定の妙

 

物語を引っ掻き回す役回りをトリックスターと言いますが。

 

「まんぷく」においてこのトリックスターは、

 

本来「しっかりもの」として描かれるはずの母役である鈴さんが演じていることで。

 

よりいっそう、物語が面白くなっています!!

 

さらにこのトリックスター・鈴を、松坂慶子が軽妙に、コミカルに演じていることで…。

 

物語の楽しさが倍増しているように思います!!

 

鈴はいつトリックスターになったか

 

鈴の存在がクローズアップされて来たのは…。

 

疎開してからであったように思われます。

 

初回から仮病を使ったりしていましたが、その辺りではまだ彼女のことを「毒親」として見る向きが多かったのではないかと思います。

 

それまでは、歯科医の牧善之助さんと野呂さんとのコンビが、物語に笑いのエッセンスを添えてくれる存在でした。

 

ところが疎開先にはもちろん、牧さんも野呂さんもついて来てはくれません。

 

福ちゃんは明るい女性ですが主人公である以上、物語の流れの中でしっかりと存在しておかなければなりません。

 

そこでそれまで牧さんと野呂さんがになっていたパートを、鈴さんが担当することになりました。

 

川魚は嫌い

 

と言っておきながら、

 

新鮮な川魚は、好きやの♡

 

とあっさり前言を覆し、さらには

 

お味噌も合うわよ萬平さん

 

とすぐに手のひらを返したり。

 

赤紙がきた翌日、腹痛にもんどりうっている萬平さんに、

 

戦争に行きたくなくて、仮病を使ってるんじゃないでしょうね…。

 

と過去の自分のことは棚に上げて探りを入れたり。

 

このあたりから、鈴さんは物語に笑いを呼び込む役回りを担い始め。

 

演じる松坂慶子はより自由に、鈴さんを演じ始めたように思います。

 

しっかり者=福子、ダメ人間=母

 

福ちゃんはいまや、大発明家の片鱗を見せ始めた萬平さんを公私ともに支える最高のパートナーとしての側面が徐々にクローズアップされ始め。

 

金策に走り、人心を掌握し、才気あふれるビジネスウーマンとして少しずつ脱皮し始めています。

 

この真面目な流れに対して…。

 

常に弱々しく歯向かい、

 

拍子はずれの反論を試み、

 

物語を掻き乱し、

 

視聴者をクスクス笑わせてくれるのが、

 

本当は誰よりもしっかりしていなければならない母役の鈴さんであり

 

それを実に可愛らしく演じている松坂慶子。

 

物語の流れも気になりますが、

 

次は鈴さんが、どんなアホな発言をして主人公を困らせるだろう 

 

と、鈴さんの「トリッキー発言」が待ち遠しくて仕方ありません!!

大阪マラソンまであと:14日 腰痛あけ4kmラン。

 

また雅整骨院さんのお世話に

 

無理をしたら、大阪マラソンのスタートにさえ立てないかも

 

 

と脅された、とつぜんの腰痛。

 

神の手・雅整骨院さんで、ギックリ腰の初期段階を見事に治していただき。

 

www.rundietrunner.com

 

きょうは3km程度走る許可が出て。

 

1日おいて5km、また1日おいて5kmを超えた距離を走って良いとのことで。

 

あまりに天気がよかったので…。

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4km走ってきました。

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連続して走ってはいけないということで、明日は休足です。

 

こんな状況で大阪マラソンをちゃんと走れる訳はありませんが。

 

とにかく、いけるところまで言ってみようと思っています!!

 

大阪マラソンまであと:14日

 

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11/8 「サブ4 seasonⅡ」不整地ジョグ 浜口さんの負のスパイラル。番組が真に追うべきは浜口さんの方ではないだろうか。

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再放送過多問題の是正

 

サブ4!!のシーズンⅡですが、これまでのところ再放送は一切なく。

 

シーズン1ならもう2回ほど再放送があったはずなので、明らかに再放送過多問題の是正、をシーズンⅡの課題にされていることが分かります。

 

そういう意味では視聴者目線に立って番組作りをされているな、と嬉しく思います。

 

ランナーとケガ問題を掘り下げてほしい

 

今回のテーマは不整地ジョグ。不整地を走ることで身体全体で走ることを学習し、全体的な走力を上げることが目標でした。

 

ですが気になったのは浜口さんのケガの件。

 

先週は気管支炎のため走ることができず。

 

それが治って、1週間の遅れを取り戻そうと、張り切って自主練しすぎたせいか…。

 

右足首に謎の腫れが発症。

 

今週も収録は走れず。

 

おそらくは来週も、のようです。

 

不整地ジョグのノウハウも知りたいですが。

 

ケガで走れないときをどう過ごすか?のノウハウも知りたい。

 

明らかにテンションが下がっていた浜口さんをどうケアするか、って切り口もあっても良かったのではないかな、と思いました。

 

ケガをしにくいランナーもいらっしゃいますが、ケガが多いランナーが多いことも確か。

 

そういう人へのスポットを当てた番組ってないと思うのです。

 

正しい走り方、速く走る方法、なども知りたいですが。

 

ケガをした時、具体的にどうすれば良いのかも、ランニングに関する切り口ではないかな、と思います。

 

浜口さんがケガをされたなら、プロが彼女にどんなアドバイスをするのか、復帰までに彼女はどんな毎日を過ごすのかを詳細にレポートするのも、ランニング番組として面白いのではないかな、と思いました。

 

不整地ジョグのノウハウ

 

不整地ということで身体の可動域をいつも以上に広げておこう、ということで。

 

動的ストレッチの後の「動き作り」をプラスされていました。身体をより走りやすい状態にするということのようです。

 

①ハードラーウォーク

 番組ではこの動きを10歩、姿勢を崩さず身体の軸がぶれないように、とのことでした

 

②トゥータッチ

 

前に伸ばした手に、つま先が当たるまで足を上げる。身体が固い人は上がるところまででOK。(姿勢を崩さず、届く範囲でOK)

 

③ランジ

 

前足部分のヒザが内側/外側/前へ行き過ぎ、などにならないよう注意。つま先とヒザは一直線。これを10歩。

 

相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコース

 

ロケ地は相模原ギオンスタジアムという場所。

 

 

相模原ギオンスタジアム■公益財団法人相模原市体育協会

 

ここのクロスカントリー周回コースというところを使い、不整地ジョグで足腰を鍛えるという練習でした。

 

浜口さんの負のスパイラル

 

先週、気管支炎で休んだ浜口さんが、体調が回復したため頑張って自主練を行ったところ、右足首が腫れて、今週も走るのはお休みということで。

 

ムードメーカーのはずの彼女がやや落ち込んでいたのが印象的でした。

 

現在、似たような状況である僕には他人事ではなく感じられ。

 

負けるなはまじゅん!!

 

と思わずにはいられませんでした!!

 

2XU(ツー・タイムズ・ユー)のタイツ

 

そういえば前回あたりから、みなさんが2XUのタイツをはかれているようで。

 

 

 

大腿部のXの大文字が印象的なこのタイツ。

 

R×Lさんはタイツは商品化されていないようですね。

 

 ▼この帽子、サングラスのツルを収納できるポケットがあって。使いやすそう!!

 

この不整地を10週走ると言う映像はシーズン1にはなく、初めて見る映像でしたので面白かったです。

 

自主練は高橋ユウ中心

 

自主練映像は、やや高橋ユウに重きを置いた編集になっていました。

 

彼女のご主人さんも登場して。

 

ヤフーニュースなどでも話題になっていた結婚だったので、取り上げるのもアリかとは思います。

 

が、同時にスランプに陥っている浜口さんの動向も気になるところで。

 

彼女に対し、コーチや番組はどんなアドバイスを送っているのかが知りたい。

 

それはつまり、走りたいけど走れないときのランナーへのアドバイス。

 

公私ともに好調なランナーではなく、

 

悩めるランナーに専門家はどんなアドバイスを送るのか、

 

走れないランナーはどんなことに気をつけて毎日を送れば良いのか、

 

筋トレや食事の方法、サプリやプロテインの摂取のタイミングなど、

 

を教えてほしいと思います。

 

 

 

来週も浜口さんは別メニューみたいで。

 

腐るな浜口!!

 

応援してるで!!

 

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