走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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鯛焼きウルトラロゲイニング後、池田家の疲労が解消された、もう一つの秘密!!肉だ、肉を食え!!「鶴橋 空」

日曜日の鯛ロゲ後、我々は鶴橋にある「延羽の湯」で温冷交代浴で足をケア。

 

疲れがすっきりと解消できたのですが。

 

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実は疲労が解消できたのにはもう1つ、理由がありました。

 

鶴橋、といえば…。

 

鯛ロゲが終わり、我々はヤボ用を片付けに鶴橋に向かいました。ヤボ用はあっさりと終わり、ふと考えました。

 

鶴橋、というと…。

 

焼肉。

 

鶴橋で焼肉、というと…。

 

「空」の一択でしょう!!

 

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日曜日の行列は…。 

 

でもこの日は日曜日、行列がすごいのでは…。

 

ダメ元、でのぞいてみると…。

 

ラッキーなことに、10人くらいしか並んでいない!!

 

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10分くらいで順番が回ってきました!!

 

注文したのは…。

 

最初に頼んだのは…。

 

まあ、この人はこれですわな。

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複雑すぎるホルモン(^_^;)

 

「空」はホルモンが人気です。とにかく新鮮なので、ホルモンでも生臭さが一切、ないからなんですが…。

 

ハギシ??(^_^;)ホソ??(^_^;)なにそれ??(^_^;)でも安い!!

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「目方(量)も値段も他店の半分」とありますが、量は決して半分じゃない。7割くらいはあります!!

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肉!!

 

やはり我々はお肉が好きです。お肉も新鮮で、しかも安い!!

 

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ホルモンも!!

 

ホルモンも食べました!!臭みはゼロ、肉のように美味しい!!

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シメ

 

シメはユッケジャンスープとご飯。かなりパンチの効いた辛みが特徴のユッケジャンスープです!!

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お腹いっぱいになるまで食べて、値段は他店の70%!!

 

めっちゃ安くて、めっちゃ美味しい!!

 

さすが空、鶴橋No. 1だな、と再認識した次第です!!

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「鯛焼きウルトラロゲニック」後、疲労が劇的に解消!!鶴橋に向かった先は…。

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しろまるんさんによるイラストACからのイラスト

 

さて、日曜日に開催され、楽しくて楽しくて、終わって欲しくなかった「鯛焼きウルトラロゲニック」ですが。

 

ガーミンに言わせると、移動距離はジャスト30km

 

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しかし実際には、半分以上は電車移動。実際に足で走ったのは10〜15km程度だったのではないかと思われます。

 

最近は心臓の問題もあり、月に100kmも走れていない僕と、僕の半分も走っていないお方さまに取って、

 

10kmのランニングと、

 

電車に乗ってたとはいえ、5時間以上、移動を続けたことで、

 

練習不足の足はパンッパンッ!!

 

池田家のナマクラな足は、この程度ですでに筋肉が腫れ上がっているのがよくわかります。

 

そんな時はやっぱりこれ。温冷交代浴。

 

温冷交代浴で疲労解消!!

 

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水風呂暖かいお風呂とに交互に入る入浴法ですが。

 

僕は水風呂が苦手。

 

だから足だけ水風呂に入ります。足の疲労を取りたいので、それだけで効果は抜群です。

 

冷たい水に足をつけると…。

 

筋肉血管などが「キュウ〜ッ」引き締まるのがわかり…。

 

1分後、暖かいお風呂に浸かると、その引き締まった血管や筋肉が、「ジュワ〜」って感じで柔らかくなって…。

 

また1分後、水風呂に足を入れて「キュウ〜ッ」と引き締め…。

 

1分後、お湯に浸かって「ジュワ〜ッ」っと緩めて…。

 

5、6回繰り返すと、足が本当に楽になりました!!

 

延羽(のべは)の湯の水風呂が最適!!

 

水風呂は、なるべくなら冷たいものがいいんですが、鶴橋にある「延羽の湯」は水風呂がちょうどいい冷たさで、温冷交代浴に向いていると思います!!

 

www.nobuta123.co.jp

 

ちょうど、鯛ロゲの後、鶴橋に用事があったので、我々はこの「延羽の湯」に入って、汗を流して、温冷交代浴を5〜6回(いや、僕はたぶん10回くらい行き来したな…)をすると…。

 

足の疲れは、劇的に解消していました!!

 

翌日も筋肉痛とは無縁でした!!(まあ、たいして走ってないんだけど…(^_^;)

 

本当に気持ちよくて、疲れも残らず、オススメの入浴法です!!

 

注意!!

 

僕自身、循環器系(心臓)にはやや不安を持っていますので、水風呂に入る際は十分に注意をして入っています。

 

同じような不安がある方は、温冷交代浴の際は十分に気をつけて行ってください!!

「鯛焼きウルトラロゲニック」大転倒したお方さまが、高価なトレランバッグを犠牲にしてまで守ったものとは?!今年も鯛焼きは最高でした!!堺という町を、どんなテーマパークよりエキサイティングな場所にしてくれたスタッフの皆さん、本当にありがとう!!

「鯛焼きウルトラロゲニック」

 

関西の有名ランナー・タモンさんがその人望だけで始めた「鯛焼きウルトラマラソン」のシリーズ、その最大の特徴は、

 

・リタイア不可

 

・その代わり、ゴールの為にはどんな手段を用いても可

 

というイベントです。たとえ100kmを超えるしまなみ海道縦断マラニックでも、自転車やバス、最悪の場合はタクシーを使ってでも、ゴールを目指す参加者の姿がありました。

 

このユルさが最大の魅力。

 

普段、1分1秒を削ろうと練習しているランナーたちの、年に1度の清涼剤的イベント、それがたい焼きウルトラマラソン。

 

今回はタモン家にお子さんが生まれたばかりという状況にあり、開催が危ぶまれたものの、久野先生率いる関西支部さんというランチームが中心となり、「鯛焼きウルトラロゲニック」を開催していただきました。

 

鯛焼きウルトラロゲニックとは

 

仁徳天皇陵(現在は大仙陵古墳と呼ぶらしい)を中心とした、百舌鳥・古市古墳群周辺を、地図やヒントを元にロゲイニングする、というイベント。

 

自転車、電車などが使用可につき、心房細動明けの僕や、暑いと全く走れないお方さまでも参加が可能。

 

特に地図の読み解きが好きなお方さまはこの日を楽しみにしていました!!

 

可愛いTシャツ!!

  

毎回、楽しいデザインの鯛焼きTシャツ。この受付で初めて手にした参加者は…。

 

さっそくスタート前に、その場で着替える人、多数。

 

そのための女子用更衣スペースも用意してくださっている、主催者の気配り。

 

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半数以上のランナーたちは、配られたばかりのこのTシャツに着替えて今日のロゲに挑んでいました!!

 

競技、スタート!!

 

9時45分、説明会スタート。この時、初めて今日の地図と、チェックポイントが各チームに配布されます。

 

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チェックポイントは49ヶ所。難易度によって獲得点数が変わります。

 

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10時までの15分間、各チームはその場で大まかな作戦を練ります。

 

そして10時、一斉にスタート。

 

羽衣駅→七道駅へ!!

 

我々は、まず南海電車に飛び乗り、地図の端に当たる七道駅そばの、41点がもらえるポイントを目指すべく出発!!

 

駅には、同じ考えと思しきチームがたくさんいて…。

 

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ところが、七道駅の手前の堺駅で、たくさんのチームが下車。

 

地図を見ても、堺駅周辺はポイントは多いものの、獲得点数が低いポイントが集結。

 

でもよく見たら…。

 

「蘇鉄山登山証明」をもらえば57点が獲得!!

 

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堺駅で緊急下車!!

 

蘇鉄山に登るにはここで降りなければ!!

 

僕とお方さまは「ここで降りよう!!」と決めて、閉まる寸前のドアから飛び出しました。

 

www.sakai-tcb.or.jp

 

標高7メートル、日本一低い山。ここを登って登山証明書をもらうなんて簡単だ。

 

そう思って堺駅から蘇鉄山を目指し(ここでもスマホのナビ機能で道を行く、ユルいたい焼きイベント!!)

 

山というより坂道を登ると…。

 

巧妙な罠

 

きっとそこに事務所的なものがあって、お姉さんが証明書をくれるのだ、と甘く考えていたら…。

 

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なんと、登山証明書をくれるのは、降りた駅すぐそばの神社…。

 

距離、約1km…。往復するので約2km…。

 

たった7メートルの登山証明書を手に入れるため、2kmも振り回されるのだ…。

 

もうこの蘇鉄山だけでも、主催者の皆さんがどれだけ練りに練ってこの企画を作ったかが分かります!!

 

11:08、登山証明書GET!!

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マンホールカードを入手せよ!!

 

さらに、

 

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「堺マンホールカード」でググると…。

 

water.city.sakai.lg.jp

 

「さかい利晶の杜」は堺駅から約1km。ここは16点のポイントだけど、マンホールカードをもらえばさらに55点!!

 

ここではあっさりカードをもらえました!!お姉さんに、

 

「同じような人がカードもらいに来ましたか?」

 

と聞くと、

 

「ええ、もう10人以上、来られてますよ」

 

とのことでした…。(^_^;)

 

11:22、利晶の杜&マンホールカード、GET!!

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チン電に飛び乗れ!!

 

ここはチン電の駅のすぐそば。チン電の軌道を見ると、「綾乃町駅」すぐそばに43点のポイントが!!しかもそれは…。

 

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昆虫食の自販機??!!

 

これは是非見て見たい!!

 

ということで我々はチン電に乗って綾乃町駅まで!!

 

チン電も20点!!

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11:50、昆虫食自販機で43点!!

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「買ってみようか??」とも思いましたが、1袋1500円だったので、「またの機会に…」

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この時、かつてUTMFを走ったスーパーランナーが自転車で移動している場面に遭遇。ちなみにこのチームは優勝していました…。

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お昼ごはん

 

12時ということで我々はコンビニのイートインでコンビニ弁当を食べ、氷と冷水を補給。

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そのまま南下して22点の「茶寮つぼ市」をGET。

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ポイントではないけど、大きな建物に目を奪われながら…。

 

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12:33、46点のかに道楽GET!!

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罠、その2

 

すぐそばに堺東駅の東出口、があるはずなのに…。

 

線路の向こうに渡ることができない!!

 

やっと見つけた踏切も、ぜんぜん開かない!!

 

展望台へ

 

業を煮やし、これを諦めて目の前の堺市役所21階の展望室へ。

 

クーラーが効いててめっちゃ涼しい!!

 

スタッフのひかるちゃんが一緒に写ってくれました。もしかしたら彼女が写ることは、点数的にプラスになるのか、マイナスになるのか…。

 

(恐れていた通り、彼女が映るとマイナス20点だったみたい…(^_^;)

 

12:53、展望台のグランドピアノで14点GET!!

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ここを出て、再度踏切にチャレンジ。

 

東口を経て、

 

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竹内街道分岐点から、

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焼肉はやの機関車にたどり着いて13:20。

 

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酒が飲みたいランナーたち!!

 

タイムリミットは15時。これは1分超えるごとに50点マイナスされるので遅刻はご法度。

 

仁徳天皇陵の南にある「ピンクエイド」ではミナミカワさんがアルコールや軽食を準備してくれている…。

 

 

こちらのお店が特別に出張エイドを!! 

関連ランキング:立ち飲み居酒屋・バー | 大阪天満宮駅南森町駅北浜駅

 

酒飲みのお方さまとしては、そこは絶対に立ち寄りたい!!絶対に、だ!!

 

で、ピンクエイドからゴール地点までは、電車に乗っても30分はかかる。

 

ピンクエイドの最寄駅・百舌鳥駅14時19分発に間に合わなければゴールはない!!

 

大急ぎでピンクエイドへと向かい…。

 

14:00、酒飲みたちがクダを巻いているピンクエイド…(^_^;)

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エイドスタッフの皆さん、コロッケ美味しかったです!!暑い中、ありがとうございました!!

 

大転倒!!

 

で、このエイドのすぐそばにあるチェックポイントに向かう途中…。

 

事件は起こります!!

 

都市緑化センターの灯台を目指し、緑化センターの入り口に入ったところで、

 

背後で、何かが倒れる大きな音が!!

 

驚いて振り返ると…。

 

なんと、お方さまが段差につまずいて、

 

五体投地的な姿勢で派手に転倒!!

 

3万円のトレランリュックは破れ!!

 

サングラスは吹っ飛び!!

 

左の上腕部の一部を大きく擦りむきながらも!!

 

彼女が必死に守り抜いたもの、それは!!

 

エイドでもらった缶ビールなのでした!!

 

五体投地でひれ伏すように地面に投げ出されながらも、必死に飲み口を上にして1滴もこぼすまいと守り抜いた、アルミの缶は、必死握力でちょっと握り潰れてはいたものの、

 

中のビールは見事に一滴も無駄にならず!!

 

お方さまは満足げに、ふらつく足取りで、残りを飲み干すのでした…。

 

そしてゴールへ

 

ピンクエイドで一緒になった仲間たちと百舌鳥駅へ。電車が来る2分前に駅にたどり着き…。

 

電車で一路、ゴールがある東羽衣駅へ!!

 

14時19分発、14時46分着。

 

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さあ、ここからゴール地点までは1km強!!

 

残り時間は14分、歩いていたら間に合わない!!

 

全員、走れー!!

 

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ゴール前には久野先生が。今回のイベントを取り仕切ってくださったご本人。本当にありがとうございました!!

 

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ゴール時間は14時57分。ギリギリでした〜〜(^_^;)

 

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ゴールしました〜〜!!

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鯛焼き=ユルいウルトラ=斬新!!

 

小さな大会にたくさんの県外参加者!!

 

スタート時は雨の心配さえありましたが、どんどん晴れてきて素晴らしい天候に恵まれた1日でした。

 

僕が知ってるだけでも、

 

東京から→4組7名、

 

名古屋から1名、

 

が参加されていました。関西のいち個人が始められたこの鯛焼きシリーズ…。

 

「ユルいウルトラ」という、かつてなかったカテゴリー。

 

ウルトラだけどハードルが低くて、誰でも参加できる、って側面は…。

 

もしかしたら超・斬新なのかも。

 

全員の思いは「最高の1日でした」!!

 

また、今回は準備がとても大変なロゲイニングというスタイル。

 

スタッフさんたちのご苦労はいかばかりか!!と思われるほどの、素晴らしいチェックポイントの妙!!

 

参加したランナーたちは、笑顔、笑顔で、大満足のいち日でした!!

 

行く場所、行く場所で、

 

「それは何をされてるんですか??」

 

「同じTシャツの人たちをいろんな場所で見ました!!」

 

「みなさん、とても楽しそうで、何してるのか知らないけど参加したいんですけど!!」

 

と、町の人たちからなんども声をかけられました!!

 

これらはすべて、スタッフの皆さんが入念に下準備をしてくださったおかげです!!

 

素晴らしい1日を本当にありがとうございました!!

 

 

 

特別な「ありがとう」を

 

僕はこの下書きを久野先生に送り、アップしても良いかお尋ねしたところ…。

 

相方のぎゅうさんの事も書いてもらえば嬉しいです。

 

とのお返事でした。

 

柳生さん。先生と懇意にされていることは存じてましたが、直接は存じ上げなかったのですが…。

 

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先生から、意外な裏話を聞かせていただきました。

 

本当のチェックポイント

 

昨日の鯛ロゲ、チェックポイントは全部で49ヶ所もありました。とても5時間で回れない、複雑で、絶妙に配置された、49個のチェックポイントでしたが…。

 

実は、実際に候補に上がったチェックポイントは、

 

この3倍150ヶ所もあったそうです!!

 

1年かけて、堺の名所150ヶ所を選び出し、

 

吟味に吟味を加えて、49にまで絞り込んだ立役者こそ、

 

柳生さんでいらっしゃるそうです。

 

もちろん、我々はすべてのスタッフさんに敬意を表したいと思います。

 

でも、昨日のために1年かけて、150ヶ所ものポイントを探し、49のベストポイントを決めていただいたということには…。

 

特別な「ありがとう」を言いたいですね!!

 

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最高に楽しい1日をありがとう!!「鯛焼きウルトラロゲニック」

今日はたい焼きウルトラロゲニックに参加してまいりました!!

 

世界文化遺産に登録された、大阪の堺の百舌鳥・古市古墳群を中心に、制限時間内に決められたチェックポイントを回るイベントです!!

 

堺の町を、こんなTシャツを着た参加者たちが、

 

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時には走り、

 

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時には電車に乗り、

 

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またある時はチャリンコを使い、

 

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チンチン電車さえ駆使し、

 

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仁徳天皇陵(最近は「大仙陵(だいせんりょう)古墳」というらしい…)を中心とした堺の町を、縦横無尽に駆け回り、

 

スタッフの皆さんが苦労に苦労を重ねて作ってくださった地図やヒントを頼りに、

 

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指定された場所を探し出していました!!

 

考え抜かれたコース

 

指定場所は実に巧みに決められていて。

 

ある場所から次の場所に行くには、地図的にはとても簡単そうに見えて、

 

実は線路を横切っているので踏切を越えないといけない。その踏切がなかなか見つからない、

 

山を登ればもらえるはずの登山証明書は、実はそこから2キロ離れた神社に行かないともらえない、

 

などなど、参加者の行く手を阻む要素が満載で!!

 

実に考え抜かれたコースでした!!

 

5時間の制限時間が本当にアッという間でした!!

 

本当に、本当に、

 

スタッフの皆さん、ありがとうございました!!

 

詳細はまた明日にでも!!



 

ケータイ大喜利、明日=8/31(土)22:00〜22:59!!

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ケータイ大喜利が復活するみたいです!!

 

www4.nhk.or.jp

 

日時

 

8/31(土)22:00〜22:59 BSプレミアム

 

 

お題は…。

 

お題もすでに発表されています!!

 

お題1

 

 

お題2

 

 

お題3

 

 

お題4

 

 

だそうです!!

 

が…。

 

ちょうどその時間、仕事や〜〜(^_^;)

 

お方さまに頼んで、投稿してもらおうかなあ!! 

五十肩からの生還!!〜大阪城横の雅整骨院さんありがとう〜

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にのぴーさんによる写真ACからの写真

 

年初からの肩の痛み

 

肩が痛くなった経験などまったくなく。

 

ランニングをして適度に動かしているし、大丈夫だろうと思っていました。

 

それが今年…。

 

2度目の心臓手術のあと、主治医から長距離ランはもうNGのお達し。

 

心拍数120bpmで5キロくらいにとどめておくように、とのお達し。

 

1キロ11分くらいでしか走れません。歩いてる人に抜かれる速度…。

 

なんか、すべてにやる気を失い、許された5キロランさえしない日々…。

 

ふと、気づくと…。

 

右肩が、痛い。

 

いつか治るだろう、と高を括っていると…。

 

痛みは日に日に増し、ついには腕があげられないほどに。

 

「これが五十肩か…」

 

どんどん自分の身体が老化して行っている…。

 

これではいけない。たとえ歩行者に抜かれようが、自分が唯一できるスポーツ、ランニングを復活させないと。

 

そう思って、1キロ11分程度で、心拍数120台で走り始めるも…。

 

右肩の痛みは治らず。

 

リュックの水筒が取れない

 

また、リュックの右のポケットにボトルを刺すと、右腕を後ろにひねって取り出さねばなりませんが…。

 

そんな複雑な動きは、激痛が走ってとてもできず。

 

ボトルは痛みのない左ポケットに刺すしかない始末。

 

痛みはさらに増して来て、腕はもう水平から上へは上がらなくなり。

 

腕立てもできない!!

 

「ダイエットに筋トレがいいらしい。まずは腕立て伏せからやってみよう」

 

と腕立て伏せの姿勢をとるも…。

 

その「姿勢」そのものが痛い!!

 

腕立て伏せをする以前の問題!!スタートの姿勢が取れない!!

 

この姿勢になれない…(^_^;)

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toyaさんによる写真ACからの写真

 

けっこう深刻になって来た…。

 

腰痛も!!

 

さらに、腰痛が加わり。経験から、ぎっくり腰の一歩手前、くらいの腰痛。

 

横になると起き上がれない

 

一旦、横になれば…。

 

起き上がるのに数分の時間が必要になりました。

 

右肩くて動かせず、くて力が入らず。

 

寝た状態から起き上がるのに、これだけ時間がかかるなんて…。もうおじいさんやん…。

 

雅整骨院さんへ!!

 

ここにいたり、ついに僕は再び「雅整骨院」さんを訪れようと決心しました!!

 

www.rundietrunner.com

 

6/11〜

 

この件で初めて訪れたのは6月11日。

 

右肩が痛くて、もうここまでしか上がらない。腰はギックリ腰の一歩手前、という状態です

 

ということで治療が始まりました。

 

雅整骨院のオリジナリティ

 

雅整骨院さんの治療は独特で、痛みの原因を取り除く、という方針です。だからマッサージ的なことは一切、行うことはなく。

 

え??ここが痛いのに、そんな部分を触るの??

 

ってこともしばしば。

 

しかしよく聞くと、

 

「この部分の痛みは、そこに関連した最も大きい筋肉であるここが弱っているから」

 

など、治療方法は頷けるものばかり。

 

詳細は、先生のノウハウを暴露してしまうのでここでは書けませんが…。

 

治療方針・今回のケース

 

 

肩周辺の動作制限や痛みを誘発している原因筋や関連筋への施術

 

 

腰痛の誘発や動作制限をしている原因筋から関連筋への施術

 

 

経過は…。

 

週に1回、通うことにしました。

 

すると…。

 

通院半月ほどで、お方さまが、

 

肩が痛いって言わなくなった

 

と僕に言いました。

 

たぶん僕は日常生活の中で、お方さまがウンザリするほど

 

肩が痛い〜、肩が痛い〜

 

って愚痴っていた思います。

 

通い始めて半月ほどで、その口癖が無くなったのでした。

 

この段階では、まだ肩の痛みは無くなったというには程遠い状態でした。右肩は、水平程度までしか上がらなかったものが、斜め45度まで上がるようになった程度でした。

 

腰痛は改善

 

いっぽうの腰痛は、かなりの改善が見られ、通い始めて半月で、

 

次に何かヤバいチカラを入れたらギックリ腰になるな!!

 

という、ギックリ腰の一歩手前という状態からは脱しました。

 

まだ違和感はあるものの、かなり楽になっていました。

 

順調に回復

 

こうして6月は3回7月は5回通いました。

 

腰痛は、7月が終わった段階でほぼ痛みはなくなりました。

 

問題の右肩も、腕は真上に上がるまでに回復。

 

ただし、真上にあげると、まだまだしつこい痛みが存在していて。

 

真上からさらに後ろへ回すことは、痛くてできませんでした。

 

先生はどこが痛いかを細かく質問されます。

 

僕が「肩の付け根の中間くらいが痛い」というと、それに見合った治療を施してくれて。

 

その治療が終わってもう一度、腕を上げてみると…。

 

確かに、その直前よりは痛みが和らいでいる様子。

 

もちろん、それは治療直後だからで、しばらく日常生活を続けるとまた痛みはぶり返すものの。

 

着実に、快方に向かっているという実感があり。

 

熊野古道の奇跡!!

 

8月に入っても週1で通って。

 

8月は1回だけ、和歌山旅行に行ったので飛ばしたのですが…。

 

この和歌山旅行でのこと。

 

恒例の、熊野古道ウォークに出かけました。

 

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この時、僕はうっかりして…。

 

リュックの右のポケットに水筒を入れていたのですが。

 

まったく無意識のうちに、右腕をリュックの右ポケットに回し、水筒を取り出し、水を飲んでいました!!

 

腕を上に上げるよりももっと痛かった、腕を斜め後ろに曲げて物を取る、という複雑な動きが…。

 

なんと、痛みなくできていたのです!!

 

これに気づいた僕は、熊野古道の途中で腕を上に上げて見ましたが、

 

1週前の治療院ではどうしても残っていた、肩の付け根の痛みも、ほぼ無い!!

 

およそ2ヶ月半前までは水平までしか上がらなかった肩が、ねじりを加えて後ろに回すという複雑な動作さえ痛く無いほどに改善!!

 

痛みがないって素晴らしい!!

 

痛みはもう、ほぼ無くなって

 

現在は、かつて痛かった箇所にやや違和感が残っている、という状態にまで回復しました!!

 

ここで通院をやめて、また痛みがぶり返したらイヤなので、最後まで通おうと思います!!

 

四十肩、五十肩でお悩みのみなさん、ぜひいちど、大阪城横の雅整骨院さんの門を叩かれてはいかがでしょうか!!

 

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8/26「テレビ千鳥」ノブのLemon大反省会!!SPのラスト、「どっから間違えたオレは?!」を検証!!未公開映像もタップリ、「なぜ配管マンはサビから出て来たか?」の謎も解ける大満足の30分!!

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涼風さんによる写真ACからの写真

 

8/26のテレビ千鳥は、

 

ノブのLemon緊急反省会

 

ナレーション:先日のスペシャルでLemonを上手く歌うため、1ヶ月猛特訓したノブだったが、

 

まったく上手くならず。

 

さらに、最後はなぜか配管マンで登場。大事なスペシャルで大スベりしてしまった、Lemon事件。

 

その原因を徹底検証!!

 

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大悟:Vはウケたんや、まず。

 

狩野:そう、すごい良かったです!!大爆笑で!!

 

ボイストレーナー・今井先生の教室に出向いたロケで、真面目に、

 

・喉に力が入らない歌い方、

 

・米津玄師が微妙に「志村っぽく」変質する箇所の歌い方、

 

・ペットボトルを使った息の吐き方練習など、

 

をレクチャーしてもらう中、ボケもたくさん挟み。

 

・寝起きドッキリ風に歌う部分に寝起きドッキリコントを挟み、

 

・要所要所で志村を挟み、

 

・変なおじさん風にメイクして

 

とにかくロケの部分は爆笑爆笑で。

 

スベったのは…。

 

スタジオでノブが生歌を披露した部分が大スベりしたので

 

スタジオに帰って来たところから検証していきます。

 

PDって何?

 

ノブはこの失敗を山本というディレクターのせいだと言いますが…。

 

テロップで

 

山本PD

 

となっていましたが、僕はPDという言葉を知利ませんでした。

 

ウィキペディアで調べてみると、

 

また、ディレクターが海外で使う英語の名刺には、一般に「program director」(プログラム・ディレクター)と書かれる。これはテレビ会社の取締役 (director)と間違われるのを防ぐため。

 

ウィキペディアより

 

とありました。要は、担当ディレクターという解釈で良いかと思われます。

 

山本の責任??

 

ノブ:…。もう言うけど…。(山本PDを指差し)アイツのせいや…。

 

場内爆笑

 

大悟:ええっ??!!この全部の、Lemon事件??!!

 

ノブ:マジで!!山本のせい!!マジで!!

 

狩野:なんでですか??

 

ノブ:オレはもう、歌おうとして頑張ってたよ!!でも、「ああ〜、上手くならんなあ〜」って思ってやってた時に、(山本が)

 

まあノブさん、下手でも面白いっすよ!!

 

って言ったのよ!!そこでオレは

 

ああそうか!!

  

ってなったのよ!!

 

大悟:(即答)お前も良くない。「ああそうか」って頷いたお前も良くない。ワシも1回、あいつが大笑いしたせいで“屁吸い鳥プー”でそのまま出ました。

 

場内爆笑

 

衣装のくだり

 

スペシャルでは、ノブの歌でいきなり衣装が米津玄師風に変わっていましたが…。

 

未公開シーンによると、着替えるくだりがあり、米津風衣装に着替えて出て来たところ、

 

客席がクスリとも笑わず。

 

どんどんと追い込まれていくノブの表情がわかります。

 

生歌の誤算

 

そしていよいよ運命の生歌披露。

 

声を前に出す練習で、顔の横で手を前に出す仕草をすると上手く行ったので

 

それを誇張した動きでおちゃらけ感を出し、

 

ど下手丸出しの歌声。

 

ここでノブ的には

 

客席=ドッとウケて

 

大悟=「ちょっと止めて止めて!!」

 

となるはずだったのが…。

 

客席=大スベり

 

大悟=ぜんぜん止めない

 

となったため、仕方なくそのまま続けざるを得なくなり。

 

地獄の時間が流れることに。

 

大悟:逆に、(歌い出し直後に)止めれるかな??

 

狩野:止めれないですね!!もう幕は開いちゃったんですもん、下げれないですよ!!

 

OA完全カット!!幻の2回目

 

放送には乗らなかった2回目の生歌披露。

 

明らかに1回目と違い、真剣に歌おうとしていいます。

 

相変わらず下手だけど、一生懸命歌おうとする姿は見ていて共感できるものもあり。

 

客席の様子も、笑いはないけど肯定的な雰囲気が出ています。

 

サビの部分まで、その調子でいくものの、突然、

 

そのすべてを愛していた あなたとともに

  

 

愛してた

 

の部分を

 

アイーンに入れ替え歌い…。

 

大悟:どう言う…アレ??わからんわ。

 

ノブ:あれはもう…。ガマンできなかった…。

 

狩野:それまでは良かったんですけどね…。

 

ノブ:こっち(真面目に歌う)やったなあー。一発目、マジでこっちやったんや。山本のせいや。

 

ナレーション:真剣に歌って締めるはずの2回目もボケてしまい大スベり。現場はどうしていいか分からなくなる中…。

 

川島のファインプレー

 

実はスタジオでは麒麟の川島がノブに、最高の助け舟を出していたのでした。

 

川島:ちょっとこれ、格好が暑いのかな??

 

(一同、ピーンと来た空気)

 

川島:それに飲み込まれてるのかも。なんか、「風通しのいい服」みたいなんがあれば…。

  

ノブ:川島さんが、前のVでウケてた配管マンっていう大悟が着てた服で歌ったら??っていう神の声です!!

 

大悟:演者も、スタッフもお客さんもこれでホッとしたんよ。

 

狩野:なるほど!!「これでオチる!!」と!!

 

ノブご乱心

 

短い前奏のあとAメロが始まるも…。

 

ノブは声だけ。

 

出てこない…。

 

大悟:これビックリしたわ。

 

ノブ:ここが大間違い!!

 

大悟:みんなが、大笑いする準備できてるのに…。

 

ノブ:出てこないのよ!!

 

狩野:そこで着替えてるとかですか??

 

ノブ:着替え終わってるねん。

 

大悟:(爆笑)

 

狩野:え??え??プチパニックなんですけど…。

 

大悟:ここは(スタジオ)全員、プチパニックなんよ!!

 

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ノブ:川島さんは、「オレがしたフリはここ(での登場)なんだよ」

 

大悟:川島さんがスベることになるから!!もし、もしこれでスベったら!!

 

結局、Aメロはまるまる登場せず、歌声だけが流れ。

 

そればかりか、Aメロ2回目も出てこないノブ。

 

大悟:(爆笑)これもうオバケやん!!もしかしてもう出てる??!!見えてない、もしかしてお前はもう死んで(爆笑)前のスベりでもう死んで、わしらの前で(幽霊で歌ってる)??

 

Bメロでもノブは出てこない。

 

もちろん、サビで意気揚々と出てこよう、という作戦なのですが…。

 

いざ、出て来たら、照明が当たっていないので、暗くてよく見えない…。

 

大悟:出てこい出てこい!!…出て…。きたけどよう見えん…

 

ノブ:(爆笑)地獄なんよ!!

 

大刀(おおがたな)がウケない!!

 

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サビで意気揚々と配管マンで登場

ウケない

地獄な空気の中、最後まで歌い切る

「ウケんのよ!!」と叫ぶ

それでもウケない!!

 

狩野:お客さんも「そんなんで笑うかよ!!」って感じですね!!

 

ノブ:もう20年やってて、めちゃめちゃスベることも多いやん。

 

「スベっとるやないか!!」とか

 

「おい客!!死んだんか!!」

 

とか言ったら絶対ウケる!!

 

それの

 

「ウケん!!」が…。

 

大悟:大刀(おおがたな)出したんが…。

 

ノブ:大刀がウケなかったのよ!!

 

大悟*ここは正々堂々笑かしに行って!!

 

ノブ:「ウケん!!」ウケんのよ!!

 

最後はノブが正装=配管マンのスタイルに着替え、米津さんとボイトレの今井さんに頭を下げて謝罪する、というオチでした!!

 

 9/3までTVerで無料視聴可能です!!

 

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