みなさんこんにちは！お方さまの足まわり講座です。 現在も、モコモコブーツで有名なアグのブーツはいまだに大人気みたいですね。愛用者も多いことでしょう。 日本国内で外国の有名ブランドの靴を購入する機会も増えました。その際に表記されているサイズ表…

天才なんじゃないかなあ、と思います。「三四郎」の小宮って。 お笑い番組の中で発生した言い回しで、今では一般の生活にも普及してる言い回しってよくあると思います。 例えば、「ボケ」とか「ツッコミ」とかいう言葉はもう一般に普及しているでしょうが、…

【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと：5日】 【京都マラソン2017まであと：46日】 今日はドクの指示により休足日。 ここ数日、心拍状態があまり良く無いのでありがたい。もちろんそこまで見越した上での指示だったと思われるが。 朝の血圧：131-70 …

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）。 ランニングをするまでは聞いたこともなかった名前ですが、走り始めてすぐに僕はこいつに悩むようになりました。 朝おきて、最初に踏み出す一歩め。ズキン！！足の裏が痛い！！ ウォォッ？！なんだ、この痛みは？！ 2歩…

ptonao 僕はひどい汗かきです。 そのため、ランニングウエアやドリンクポーチ、リュックなどは練習後、汗でびっしょりになります。 もちろん練習後すぐに洗濯機で洗うのですが… 加齢とともに、なんとも言えない「オッサン臭」と言うものが体内からにじみ出て…

【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと：6日】 【京都マラソン2017まであと：47日】 昨日の2時間走は久しぶりに疲れた。ドクがかつて、「人が疲れるのは、距離ではなく時間」とおっしゃっていたが、確かにそうだ。 昨日は110bpmを守るため、キロ8分と…

【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと：7日】 【京都マラソン2017まであと：48日】 ひらかたハーフまであと7日ということで、8週目最大のポイント練習、2時間走をやるべく！久宝寺緑地へ！ しかし、心拍状態が良くない。 思えば、朝に測った血圧が、…

父も母も80をこえていますがまだ元気にしています。毎年、元旦は実家にてお正月。 お雑煮は白味噌で丸もち。僕にとってはこれ以外のお雑煮などありえません。とても美味しく、何杯もおかわりしてしまいます（╹◡╹） みなさんのお雑煮はどんなでしょうか？各地…