走れダイエットランナー！

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

ダイエットランニング

今月の累計走行距離：91.25km

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今月末までの目標：78.8kg

目標まであと：2.6kg

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三日あけてのラン、ふくらはぎ問題はかなり解消してきたが、ゆっくりキロ8分で走る。前回もこれで問題なくなって、7:30にしたらまた違和感が発生した。しばらくはキロ8を守るようにしよう、また体調が重い際には走りに出ないように気をつけたい。