ランニング
今月の累計走行距離：86.20km
心拍数
今日の体重
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.2kg
総評
昨日と打って変わって体が重かった。こんな日は早く切り上げるべきだということを身をもって体感する。
というのも、最近は6.4kmのコースを走ることを日課にしているのだが、体が重かったので5kmにすべきか悩んだ。最終的に6.4kmのコースを選んだわけだが、5km過ぎからまた右足ふくらはぎに異変。
5kmにしておけばよかった。
明日、走るかどうか、明日判断しよう。
今月の累計走行距離：86.20km
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.2kg
昨日と打って変わって体が重かった。こんな日は早く切り上げるべきだということを身をもって体感する。
というのも、最近は6.4kmのコースを走ることを日課にしているのだが、体が重かったので5kmにすべきか悩んだ。最終的に6.4kmのコースを選んだわけだが、5km過ぎからまた右足ふくらはぎに異変。
5kmにしておけばよかった。
明日、走るかどうか、明日判断しよう。