少し体調が不調で、昨夜もほとんど眠れず。
本日は休足日とします！
【今日の体重】
▼昨日より0.1kg減。低糖質にフォーカスが身を結びつつある？
▼摂取カロリー
久しぶりに午睡をしたので、夕方からは体調も回復。ただ、夜から外出の予定なので、風邪をひかないように注意しよう！
少し体調が不調で、昨夜もほとんど眠れず。
本日は休足日とします！
【今日の体重】
▼昨日より0.1kg減。低糖質にフォーカスが身を結びつつある？
▼摂取カロリー
久しぶりに午睡をしたので、夕方からは体調も回復。ただ、夜から外出の予定なので、風邪をひかないように注意しよう！