走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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ランニングログ 8/9 やや疲労があり5kmラン!月初マイナス2kgの目標はほぼ達成。

 

 






 

ランニング

今月目標距離:120km

 

今月の累計走行距離:32.52km

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心拍数

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今日の体重

今月末までの目標:79.8kg

目標まであと:0.1kg

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昨日の摂取カロリー 

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総評

 

ほぼ終日、用事で出ていたので、ランニングに出ることができたのが夕方になった。やや疲れがあり、5kmコース。

 

レコーディングダイエットは順調。月初よりマイナス2kgの目標はクリアできそうなので、目標の修正が必要か。

 

まあ無理せず頑張ろう。

 

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