ランニング
今月目標距離：150km
本日の走行距離：5.12km
今月の累計走行距離：85.06km
心拍数
今日の体重
今月月初の体重：79.1kg
今月末までの目標：77.1kg
本日の体重：78.9kg
月初からの増減：0.2kg
目標まであと：1.8kg
昨日の摂取カロリー
総評
昨日は台風のため走らなかったが、ここのところ妙に疲れやすい。
体重の減りかたが鈍化していることに関係しているのだろうか。
三日走らないと足は軽かった。
明日はまた久宝寺で1時間走に挑もう。
今月目標距離：150km
本日の走行距離：5.12km
今月の累計走行距離：85.06km
今月月初の体重：79.1kg
今月末までの目標：77.1kg
本日の体重：78.9kg
月初からの増減：0.2kg
目標まであと：1.8kg
昨日は台風のため走らなかったが、ここのところ妙に疲れやすい。
体重の減りかたが鈍化していることに関係しているのだろうか。
三日走らないと足は軽かった。
明日はまた久宝寺で1時間走に挑もう。