ランニング
今月の累計走行距離：43.94km
心拍数
今日の体重
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.3kg
総評
ふくらはぎに違和感があったので3日走らなかったらあっという間に体重が増えてしまった。月初から2kg減の目標で、楽勝かと思っていたけどかなり難しい状況になったが、できる限り努力していこう。
キロ8分程度だとふくらはぎもなんとか大丈夫そうなので、注意しながらランも復活できそう。
今月の累計走行距離：43.94km
今月末までの目標：78.8kg
目標まであと：2.3kg
ふくらはぎに違和感があったので3日走らなかったらあっという間に体重が増えてしまった。月初から2kg減の目標で、楽勝かと思っていたけどかなり難しい状況になったが、できる限り努力していこう。
キロ8分程度だとふくらはぎもなんとか大丈夫そうなので、注意しながらランも復活できそう。