ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：32.52km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：0.1kg 昨日の摂取カロリー 総評 ほぼ終日、用事で出ていたので、ランニングに出ることができたのが夕方になった。やや疲れがあり、5…

ナショナル・ジオグラフィックTVを視聴できる環境にある方なら、8月11日（金）の20時から、 「生き抜け！原始生活2」 という番組が、「断崖絶壁の長距離走」という内容を放送します。 番組紹介をよく見ると、 今回の舞台は、走る民族・ララムリが住むメキシ…

結果報告 6月14日に行われた奈良マラソンエントリーのクリック合戦。けっきょく僕は一度も繋がらずに敗れ去ってしまいました。 しかし、最後の希望を託し、「専用払込用紙による申し込み」を行いました。 blog.dietrunner.xyz あれから2ヶ月。 昨日、奈良マ…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：27.36km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：0.2kg 昨日の摂取カロリー 総評 昨日は台風のため休足。本日体調かなりよし。 今週からキロ7:45あたりを目処と考えていたが、どんな…

何気なく録画していたNHKのドキュメンタリー www.nhk.or.jp がとても面白く、興味深かったのでご紹介します。8月9日まではNHKオンデマンドで視聴が可能です。 こちらの記事でもご紹介した、ランナー必読書である「BORN TO RUN」の舞台のど真ん中を走る鉄道に…

僕自身は、何度も言う通り、アルコールを全く受け付けない下戸体質。 でも、ランナーって、お酒大好き上戸人間がとても多いんです。 「ゴールの先にはビールが待ってる‼︎」 なんてプラカードを掲げ、辛いランナーへの励ましにしている応援者も多く見ます。 …

これはサロマンブルーでもあり、トランス・エゾをはじめ、真夏に行われる超ウルトラに何度も挑戦されている超ウルトラランナーさんからお伺いした話です。 トランスエゾというのは、襟裳岬から宗谷岬までを7日間かけて走る真夏のレースで、約550kmを7日間か…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：20.96km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：1.4kg 昨日の摂取カロリー 総評 昨日、休足にしたので体は軽かった。やはり走っていて楽しいと思える体調で走らないとダメだと実感…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：15.88km 本日は休足日にしました。体調が重く、先日、同様の状態で走ったら怪我をしたので。 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：0.5kg 昨日の摂取カロリー 総評 冒頭にも書いた…

8月1日に放送されたテレビ番組「その原因Xにあり!」の中で心房細動が取り上げられていました。 www.fujitv.co.jp そうやら関西は遅れて放送されているようで、番組ホームページを見たら、関東では7月21日に放送済みだったようです。 番組での紹介の仕方 夏に…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：15.88km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：0.9kg 昨日の摂取カロリー 総評 奄美大島付近に台風が来ているとのことだが、こちらの暑さは凄まじい。風は強いが汗は噴出状態。 5k…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：10.79km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：1.5kg 総評 朝からかなりの晴天、27度となっているが、直射日光の強さで体感温度は35度を超えている。汗の噴出量がこれまでで最高だ…

カップ焼きそばが大好きです。特にエースコックの「大盛りいか焼きそば」は、カップ焼きそば界のレジェンドだと思っております。 エースコック スーパーカップ 大盛り いか焼そば 167g×12個 出版社/メーカー: エースコック メディア: 食品&飲料 この商品を含…

ランニング 今月目標距離：120km 今月の累計走行距離：5.12km 心拍数 今日の体重 今月末までの目標：79.8kg 目標まであと：2.0kg 総評 昨日のランニングで、お方さまにかける水がなくなったので、僕の飲み水を掛水に使用したところ、若干の脱水気味になって…

昨日も書かせていただいた、交野トレイルチャレンジカップ。 blog.dietrunner.xyz 大会誕生秘話 今から3年前、交野（かたの）の私市（きさいち）の駅前に、「ソトアソ」さんというトレイルランニング専門店さんがオープンしました。 blog.dietrunner.xyz こ…